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건강/백세 건강 유지

오래 앉아있는 당신, 혈관 막는 '피떡'이 노린다 오래 앉아있는 당신, 혈관 막는 '피떡'이 노린다 김철중 의학전문기자 입력 : 2013.03.16 03:00 | 수정 : 2013.03.16 05:26 이코노미클래스 증후군 늘어 비행기 등에 장시간 앉으면… 다리 정맥에 생성된 혈전 심장으로 이동해 돌연사 원인 1시간 간격으로 스트레칭… 자주 움직이고 물 많이 마셔야 .. 더보기
힘은 넘치는데 소외감… 욱하는 노인 는다 힘은 넘치는데 소외감… 욱하는 노인 는다 허자경 기자 이시중 기자 입력 : 2013.03.08 03:05 | 수정 : 2013.03.09 05:45 [61세 이상 강력·폭력범죄 피의자, 5년새 최고 2.5배 증가] 70대, 이혼 아내·장모 흉기살해 60대, 이웃여성 성폭행 실패하자 휴지에 불 붙여 안방에 던져… 욱하는 노인 왜 느나 - .. 더보기
[ESSAY] 100세 사는 세상에 그녀가 늙는 법 [ESSAY] 100세 사는 세상에 그녀가 늙는 법 윤묘희 前 MBC 드라마 '전원일기' 작가 입력 : 2013.03.12 23:07 증손자 둔 스포츠센터 '절친' 그녀, 전철역 출구 잘못 나와 허둥대도 패딩 점퍼에 '마사이 운동화' 신고 열무 한 박스 사러 가락시장까지 자식들 보듬는 걸 황혼의 낙 여겨… 의연한 '맞춤형 .. 더보기
발에 대한 건강 관리 법 발에 대한 건강 관리 법 보낸사람 : 김수기 <s4413k@naver.com> 13.03.11 07:07 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : kt2hlim@hanmail.net 주소추가 보낸날짜 : 2013년 3월 11일 월요일, 07시 07분 40초 +0900 답장받는 주소 : 김수기 <s4413k@naver.com> 주소추가 보낸사람 : 김수기 <s4413k@naver.com> 13.03.11 .. 더보기
지금 80노인은 Active Senior세대 지금 80노인은 Active Senior세대 인생계획이 새롭게 필요한 시대일 것 같다. - 오늘의 80노인은 어제의 80노인이 아니다 - (1)신중년층(Active Senior) 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다. 보기에도 좋고 건강하다. 미국 시카고대학의 저명한 심리학 교수인 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarten)는 80세까지.. 더보기
"멈추고, 호흡하고, 관찰하고 다시 시작하라" "멈추고, 호흡하고, 관찰하고 다시 시작하라" 김윤덕 기자 MSN 메신저 입력 : 2013.03.11 23:06 마이클 잭슨 정신적 스승… 대체의학 권위자 디팩 초프라 방한 '일중독'이라 자랑할 일 아냐… 뭐든지 지나쳐서 病이 돼 힐링의 핵심은 절제와 자비… 종교 아닌 일상에 해법 있어 “건강에 좋다는 .. 더보기
혈액순환개선제, 동맥순환과 정맥순환을 구분해서 먹자 혈액순환개선제, 동맥순환과 정맥순환을 구분해서 먹자 입력 : 2013.03.08 09:32 혈액순환개선제는 동맥순환개선제와 정맥순환개선제로 나눈다. 장애가 생기는 혈관에 따라 증상이 다르므로 자신에게 필요한 약을 복용하자. 혈액순환개선제는 혈액순환을 돕는 보조제일 뿐 혈관질환 치료제.. 더보기
女, 이것만은 꼭 알아야 암 예방! 女, 이것만은 꼭 알아야 암 예방! 입력 : 2013.03.08 09:31 3월 8일은 여성의 지위 향상과 권익 보호를 위해 유엔(UN)이 지정한 ‘세계 여성의 날’이다. 여성의 날을 맞아 여성들이 알아두어야 할 건강 수칙에 대해 알아본다. ◇'여성의 감기' 질염, 주기적으로 관리하기 민감한 여성들은 스트레.. 더보기