상식 썸네일형 리스트형 우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 . 마늘이 정말 격퇴하는 것은~^^ 박테리아ㆍ심장병ㆍ염증ㆍ고혈압ㆍ암 그리고 2형 당뇨병에 의한 합병증이다. 생마늘을 짜서 만든 추출물을 묽게 희석한 상태에서도 여러 종류의 세균을 줄이거나 박멸할 수 있다. 이 세균을 박멸하는 마늘 성분이 암을 유.. 더보기 알면 유용한… 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지 알면 유용한… 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지 입력 : 2013.10.08 15:52 은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 입맛도 없어지니 입맛 살아 있을 때 잘 먹어 두려는 생각이면 운동이나 활동량도 그만큼 늘려야 한다. 음식 먹.. 더보기 없애라, 생활 속 주름… 찾아라, 피부 속 탄력 없애라, 생활 속 주름… 찾아라, 피부 속 탄력피부 노화를 방지하는 생활 속 습관 입력 : 2013.10.08 08:00 왼쪽부터 랑콤의 ‘제니피끄 아이 라이트 펄’ 과 ‘어드밴스드 제니피끄’. 세안 후 얼굴이 땡기는 느낌이 든다, 입가의 팔자 주름이 진해진다, 화장이 잘 먹지 않고 들뜬다…. 환절기 .. 더보기 잘 말린 과일·채소 대장암·골다공증 막는 '묘약' 잘 말린 과일·채소 대장암·골다공증 막는 '묘약' [온라인 중앙일보] 입력 2013.10.05 15:29 수분 빠지며 영양 밀도 10배까지 높아져 과일·채소를 말리면 적은 양으로도 영양을 보충할 수 있고 맛도 깊어 진다. [사진 아카데미북] 바람과 볕을 받으며 인고의 시간을 담아낸 ‘말린 음식’이 주.. 더보기 환절기 '불청객' 감기, 상큼한 비타민 C로 예방 환절기 '불청객' 감기, 상큼한 비타민 C로 예방 입력 : 2013.10.01 08:00 환절기 질환과 영양소 아침저녁으로 꽤 쌀쌀한 바람이 불어오는 가을의 초입이다. 환절기인 요맘때는 하루 동안 변하는 기온과 습도의 차가 커 갑작스러운 변화에 적응하지 못한 인체가 감기 등 질환에 노출되기 쉽다. 면.. 더보기 호흡법 하나로 극도의 스트레스에서 벗어나다 호흡법 하나로 극도의 스트레스에서 벗어나다삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 특별 처방전 ③ 입력 : 2013.10.02 17:30 Bonus Page 독자가 보내온 스트레스 고민을 풀어드립니다! 설문조사를 통해 독자들이 자신을 괴롭히는 스트레스의 해결책을 물어왔다. 이들을 위해 각 .. 더보기 호흡법 하나로 극도의 스트레스에서 벗어나다 호흡법 하나로 극도의 스트레스에서 벗어나다삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 특별 처방전 ③ 입력 : 2013.10.02 17:30 Bonus Page 독자가 보내온 스트레스 고민을 풀어드립니다! 설문조사를 통해 독자들이 자신을 괴롭히는 스트레스의 해결책을 물어왔다. 이들을 위해 각 .. 더보기 눈 피로에 좋은 지압법, 언제 어디서든 5단계로 척척 눈 피로에 좋은 지압법, 언제 어디서든 5단계로 척척 입력 : 2013.09.30 13:46 컴퓨터와 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 느끼는 사람들이 많은 가운데, '눈 피로에 좋은 지압법'이 화제를 모으고 있다. 이 지압법은 특별한 도구 없이 손으로 쉽게 따라 할 수 있는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 21 다음