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상식

[김대식의 브레인 스토리](50) 많이 생각하고 많이 자야 하는 이유 [김대식의 브레인 스토리](50) 많이 생각하고 많이 자야 하는 이유 김대식 KAIST 교수· 뇌과학 입력 : 2013.09.17 03:03 김대식 KAIST 교수· 뇌과학 차가 많이 다니는 길에선 일명 '포트홀(pothole)'이라 불리는 깊은 구멍을 쉽게 발견할 수 있다. 온도 차이 그리고 자동차들의 무게 때문에 길에 깔린.. 더보기
평온이 필요해 평온이 필요해 입력 : 2013.09.16 08:00 스트레스를 받거나 화가 나는 일이 생길 때 쉽게 평정심을 찾는 편인가? 쉽게 흥분하고 화를 내는 성격이라면, 여기 마음의 밸런스를 위한 15가지 방법에 귀 기울이자. 여행을 가서 아름다운 경치를 보면 우리는 마음의 평온을 느낀다. 그러나 평온이 진.. 더보기
12인의 전문의가 모았다 12인의 전문의가 모았다 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생활습관은 반드시 병을 일으킨다. 일.. 더보기
식초와 생강이 만나면 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다.최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비,냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 소개한다. ◈ 혈.. 더보기
계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유돼 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 찐 계란을 먹을 때 노른자는 빼고 흰자만 먹는 사람들이 있다. 이는 난황(卵黃) , 즉 계란 노른.. 더보기
내 몸속에서 지방과 싸워주는 착한 음식 8가지. 추가기능새창읽기일정입력인쇄메일 다운로드내 봄속 지방과 싸워주는 착한 음식 8 가지 관련편지검색보낸사람: 김수기 13.09.12 08:55 주소추가 수신차단상세보기내 몸속 지방과 싸워주는 착한 음식 8가지 체중 감소에 일등공신들 몸속에 지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라, 고지혈.. 더보기
혈관 건강 관리 3가지 필수. 혈관 건강 위해선 3가지 생활관리 필수 입력 : 2013.09.10 08:40 ▲ 사진=조선일보 DB 나이가 들면 혈관 건강에 저절로 관심이 간다. 얼굴에 생기는 주름만큼 혈관도 노쇠해져서 각종 건강문제를 초래하는 까닭이다. 그런데 혈관 기능 개선에 따라서 노화를 억제하는 생활습관 관리법이 따로 있.. 더보기
이자료는 구하기 힘든 자료 ◐ 이자료는 구하기 힘든 자료이니 잘 보관 하시고 보세요 ◑ 번호ⓘ제목이름 등록날짜조회 286 박정희 정부의 경제성장 다큐(3)ybk 2009/07/09 67 285 박정희 정부의 경제성장 다큐(2)ybk 2009/07/09 27 283 박정희 정부의 경제성장 다큐(1)ybk 2009/07/09 41 281 (대한뉴스)불국사 복원(1973)ybk 2009/05/03 83 280 (.. 더보기

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