건강 썸네일형 리스트형 근력과 근육 운동해볼깡 13.07.19. 13:54 근육은 우리몸을 이루는 것이고 근력은 말그대로 근육의 힘 아닙니까....고로 근력운동을 하면 어느정도까지 근육이 커지겠죠. 개인의 능력만봤을 때 근력상승과 근 비대는 비례하겟죠 신고 스트렝스 13.07.20. 01:02 근육이 내는 힘이 근력입니다. 제가 편한대로 나.. 더보기 여름 원기회복 비법. 1] 1위 장어를 먹어라 2] 2위 하루 20분 낮잠자라. 3] 3위 흑마눌을 먹어러라. 4] 4위 자두로 변비를 없애라. 5] 5위 박하로 목욕을 해라. 6] 6위 열무를 먹어라. 7] 7위 배우자를 위해 소금물 발맛사지를 해주어라. 더보기 세월을 되돌리는 안티에이징 매직 세월을 되돌리는 안티에이징 매직 이유득 강남이지함피부과 원장 입력 : 2013.07.18 10:51 이유득 강남이지함피부과 원장 ◆평소 피부 안티에이징 생활습관 이마, 미간 주름 예방하기 위한 tip 1. 표정 관리를 한다 이마를 찡그린다거나 미간을 좁히면 주름이 잘 생긴다. 주름도 방지하고, 마음.. 더보기 중년 남성의 말 못할 고민? 항문운동으로 극복한다!! 중년 남성의 말 못할 고민? 항문운동으로 극복한다!! 요실금, 전립선 질환 치료 효과에 탁월 집에서 쉽고 편하게, 남녀 성기능 개선 도움 입력시간 : 2013.07.15 15:47:20 수정시간 : 2013.07.15 15:48:08 한 해 두 해 나이가 들어가며 젊은 시절 느끼지 못했던 성기능 저하 및 요실금 등 비뇨기 관련 증.. 더보기 우리나라 노년층 나트륨은 과잉, ‘이것’은 부족 우리나라 노년층 나트륨은 과잉, ‘이것’은 부족 입력 : 2013.07.11 09:00 ▲ [사진=조선일보 DB] 우리나라 노년층이 나트륨은 과잉섭취하고 비타민A, 칼슘 등의 영양소는 부족하게 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 지난 5일 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면, 192개 지역의 20가구를 대상.. 더보기 [김철중의 생로병사] 의사들이 쓰는 '꼼수' 건강법 [김철중의 생로병사] 의사들이 쓰는 '꼼수' 건강법 김철중 의학전문기자 입력 : 2013.06.25 03:03 회식하는 날만 혈당 강하제 복용하고, 생리 기간에만 철분제 먹는 女의사 의사라고 다 건강한 것은 아니지만 질병 발생 '늦추는' 전략 구사해… 누구나 질병 미루고 살다 보면 그만큼 죽음도 늦.. 더보기 일부 아웃도어 브랜드 "등산화 밑창 A/S 불가방침" 일부 아웃도어 브랜드 "등산화 밑창 A/S 불가방침" 조선닷컴 입력 : 2013.06.21 15:25 | 수정 : 2013.06.21 15:27 20만~30만원을 훌쩍 넘는 고가의 아웃도어 브랜드 등산화 중 일부 브랜드는 밑창 수선 등 애프터서비스(A/S)가 원천적으로 안되는 것으로 알려졌다고 문화일보가 21일 보도했다. 상대적으.. 더보기 한국인 '건강수명'은 70세 한국인 '건강수명'은 70세 김성모 기자 입력 : 2013.06.20 03:03 기대수명은 80세지만… 평균 10년간 병치레하다 사망 한국인의 기대 수명은 79.7세(2010년 기준)이지만, 실제 병으로 시름시름 앓지 않고 건강하게 살 수 있는 나이는 70.3세 정도로 나타났다. 한국인은 9.4년 동안은 각종 질병 등에 시.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 34 다음