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건강

長壽 돕는 유익균, 질병 부르는 유해균 長壽 돕는 유익균, 질병 부르는 유해균 조선닷컴 인포그래픽스팀 이메일 ▲ 사람의 장 점막에는 100조 마리가 넘는 장내세균이 살고 있다. 종류만 400~500가지이며, 세균의 무게를 모두 합하면 1~1.5㎏ 정도 된다고 한다. 종류에 따라 원기둥·공·스프링 모양을 띠고 있고, 크기는 0.5~5㎛(100만.. 더보기
100세까지 건강한 눈을 위해 연령 별 해야 할 것은? 100세까지 건강한 눈을 위해 연령 별 해야 할 것은? 입력 : 2013.05.07 09:00 AD 100세까지 건강하게 살기 위해서는 눈건강이 필수다. 눈이 보이지 않으면 삶의 질도 급격히 떨어지지만, 사고 위험도 높아서 건강한 삶을 영위하기 힘들어지기 때문이다. 나이가 들면 각종 안과 질환에 취약해 진다. .. 더보기
수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 왜 뇌졸중·심장병 생기나 뇌·심장에 피 몰리면 혈관손상… 혈소판 이상으로 혈전 생기면 뇌 혈관 막히고 심근경색도 입력 : 2013.04.10 09:00 숨길이 막혀 코를 곤다면 우리 몸은 산소 부족을 겪는다. 순천향대부천병원 이비인후과 이재용 교수에.. 더보기
노인 변비, 장 자극 체조·복근 강화 운동이 도움된다 노인 변비, 장 자극 체조·복근 강화 운동이 도움된다 대장 신경 둔해져 반응 늦고 밀어내는 힘 약해 변 오래남아 배변 과정 떠올리는 연습과 적당한 변비약 복용도 도움 입력 : 2013.03.20 08:38 60대 이상 노년 변비 환자가 크게 늘고 있다. 2007년 17%에서 지난해 38%로, 5년 사이 두 배를 넘어섰.. 더보기
10년이 젊어지는 발 건강법. 10년이 젊어지는 발 건강법 http://blog.naver.com/khm6492/120017837304 지은이: 이시쓰카 다다오 - 작가소개 - 저자 - 이시쓰카 다다오 1949년 지케이 의과대학 졸업. 미국 캘리포니아대학(U.C.L.A)의학부 대학원 수로 후, 동 대학 부속병원의 연수의로 근무. 콜롬비아대학 성 로카병원에서 미국 정형외과 .. 더보기
피나고 긁히고 부딪친 내 아이 위한 응급처치팁 피나고 긁히고 부딪친 내 아이 위한 응급처치팁 입력 : 2013.05.03 17:00 어린이날을 맞아 나들이를 나갔다가 넘어져서 다치거나 부딪치는 등의 사고를 당하는 아이가 적지 않다. 즐거운 나들이에 아이들이 다치지 않도록 미리 안전 보호 장구를 착용하는 등 부모들의 보호와 주의가 요구된다... 더보기
노인 변비, 장 자극 체조·복근 강화 운동이 도움된다 노인 변비, 장 자극 체조·복근 강화 운동이 도움된다 대장 신경 둔해져 반응 늦고 밀어내는 힘 약해 변 오래남아 배변 과정 떠올리는 연습과 적당한 변비약 복용도 도움 입력 : 2013.03.20 08:38 60대 이상 노년 변비 환자가 크게 늘고 있다. 2007년 17%에서 지난해 38%로, 5년 사이 두 배를 넘어섰.. 더보기
건강을 위협하는 사소한 증상, 쉽게 보지 마세요! 건강을 위협하는 사소한 증상, 쉽게 보지 마세요! 민영일 박사의 위.간.장 이야기 ▶ 저자의 컬럼목록 보기 입력 : 2013-04-19 AD 어떤 병이든 조기에 발견하고 치료를 시작하면 회복하기 쉽지만, 병이 이미 많이 진행된 상태에서는 치료도, 회복도 힘들다. 항상 균형을 이루며 순환하는 인간의.. 더보기