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건강

[H story] 세 끼 다 먹어도 비타민·미네랄은 부족 [H story] 세 끼 다 먹어도 비타민·미네랄은 부족 건강 해치는 한국인 식단 입력 : 2013.03.13 08:50 하루 세 끼를 균형있게 먹는다고 여기는 사람 중에서 영양실조(營養失調)가 늘고 있다. 고열량·고지방식의 문제점이 부각되면서, 적게 먹고 날씬한 체형을 유지하려는 반작용이 유행하면서 나.. 더보기
당신의 건강을 해치는 나쁜 버릇 당신의 건강을 해치는 나쁜 버릇 조선닷컴 단미 danmee.chosun.com 세 살 버릇 여든까지 간다는 말은 틀렸다. 건강을 해치는 버릇을 유지하다가는 여든까지 갈 수 없을 테니 말이다. 건강을 생각한다면 지금 당장 당신의 못된 버릇을 버려라. ■신체를 변형시키는 버릇 습관적으로 턱괴기 안면.. 더보기
"유망 직종 좇지 말고 직업을 창조하라" "유망 직종 좇지 말고 직업을 창조하라" 김윤덕 기자 입력 : 2013.03.16 03:00 | 수정 : 2013.03.16 03:06 퇴임 기념 그림 전시 여는 직업학 代母 김병숙 경기대 교수 우리나라 직업발달사 집대성… '직업 상담사' 직종 만들어 전시 주제도 '일하는 사람'… 노동의 아름다운 순간 포착 취업 어려운 젊.. 더보기
성공적인 다이어트로 이끄는 장 관리 솔루션 베스트 4 성공적인 다이어트로 이끄는 장 관리 솔루션 베스트 4 3월의 봄바람이 불기 시작하면서 다이어트를 향한 엄마들의 마음도 급해져간다. 속살을 숨겨주었던 옷은 점점 얇아지는데 신학기 시작과 함께 아이 친구 엄마들의 모임 같은 외부활동이 많아지는 것. 급한 마음에 다이어트를 하려고.. 더보기
오래 앉아있는 당신, 혈관 막는 '피떡'이 노린다 오래 앉아있는 당신, 혈관 막는 '피떡'이 노린다 김철중 의학전문기자 입력 : 2013.03.16 03:00 | 수정 : 2013.03.16 05:26 이코노미클래스 증후군 늘어 비행기 등에 장시간 앉으면… 다리 정맥에 생성된 혈전 심장으로 이동해 돌연사 원인 1시간 간격으로 스트레칭… 자주 움직이고 물 많이 마셔야 .. 더보기
봄철 환절기 감기에 좋은 한방차 봄철 환절기 감기에 좋은 한방차 하이닥|이현화|입력2013.03.13 17:38|수정2013.03.13 18:04 즐겨찾기 추가 계절이 바뀌어 봄이 왔지만, 아침저녁의 기온 차이, 황사와 꽃가루는 달갑지 않은 손님이다. 겨우내 웅크리고 있다 봄이 되면서 생체리듬의 불균형으로 검색하기" href="http://search.daum.net/sear.. 더보기
힘은 넘치는데 소외감… 욱하는 노인 는다 힘은 넘치는데 소외감… 욱하는 노인 는다 허자경 기자 이시중 기자 입력 : 2013.03.08 03:05 | 수정 : 2013.03.09 05:45 [61세 이상 강력·폭력범죄 피의자, 5년새 최고 2.5배 증가] 70대, 이혼 아내·장모 흉기살해 60대, 이웃여성 성폭행 실패하자 휴지에 불 붙여 안방에 던져… 욱하는 노인 왜 느나 - .. 더보기
[ESSAY] 100세 사는 세상에 그녀가 늙는 법 [ESSAY] 100세 사는 세상에 그녀가 늙는 법 윤묘희 前 MBC 드라마 '전원일기' 작가 입력 : 2013.03.12 23:07 증손자 둔 스포츠센터 '절친' 그녀, 전철역 출구 잘못 나와 허둥대도 패딩 점퍼에 '마사이 운동화' 신고 열무 한 박스 사러 가락시장까지 자식들 보듬는 걸 황혼의 낙 여겨… 의연한 '맞춤형 .. 더보기

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