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인간의 무한한 힘/신비한 몸

물 자주 마시고 고단백 음식 섭취를 물 자주 마시고 고단백 음식 섭취를 음주와 간 건강 각종 송년모임으로 유독 술자리가 잦아지는 시기다. 연이은 음주는 간 손상의 주범, 여느 때보다 간 건강에 신경을 써야 할 때다. 술과 간 기능의 상관관계, 건강을 지키기 위한 술자리 대처 요령을 알아봤다. ■연말 잦은 술자리, 지방.. 더보기
짠 음식은 피하고 적게 먹는 습관 들여야 짠 음식은 피하고 적게 먹는 습관 들여야 [헬스코치] 협심증 예방 50대 직장인 박모씨는 최근 담배를 피우러 건물 밖으로 나갔다가 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증과 답답함을 느끼고 자리에 주저앉았다. 동료들의 도움으로 가까운 병원을 찾은 박씨는 검사 결과 '협심증'이라는 진단을 받았.. 더보기
얼음장 같은 손, 발 혈액순환 부터 잡아라 얼음장 같은 손발, 혈액순환부터 잡아라 조선닷컴 단미 danmee.chosun.com 수족냉증, 쉽게 넘기지 마라 손발이 차가운 것은 체질적인 이유도 있을 수 있지만 대부분의 경우 혈액순환이 원활히 되지 않는 것이 원인이며 남자보다는 여자에게 더 많이 나타납니다. 수족냉증은 보통 기온이 내려.. 더보기
어느날 갑자기 한쪽 귀 안들리면… 돌발성 난청 어느날 갑자기 한쪽 귀 안들리면… 돌발성 난청 조선닷컴 인포그래픽스팀 이메일 ▲ 8개월 전 갑자기 왼쪽 귀가 꽉 막힌 것처럼 잘 듣지 못하게 된 허모(36)씨. 몇일 동안은 '그러다 말겠지' 하며 불편을 참고 지냈는데 보름이 지나도 상태가 좋아지지 않았다. 20일쯤 지난 뒤에야 병원에 간.. 더보기
뇌졸증,대동맥류 뇌졸중·대동맥류, 동시 협진 받으면 합병증 줄어 조선닷컴 인포그래픽스팀 이메일 ▲ 지난 5월 배와 허리에 극심한 통증이 생겨서 응급실에 실려갔던 강모(76·서울 강동구)씨. CT(컴퓨터단층촬영) 검사 결과, 복부와 흉부의 대동맥류(대동맥 벽이 약해져 늘어나는 질환)로 인한 통증이었.. 더보기
12만 키로미터 혈관 지키는 [혈액] 12만㎞ 몸속 혈관 누비며 우리 몸 지키는 '방어軍' 조선닷컴 인포그래픽스팀 이메일 ▲ 혈액이 건강하려면 구성성분인 혈구와 혈장이 적정 수치를 유지해야 한다. 경희대병원 진단검사의학과 조선영 교수는 "우리 몸 상태를 외부 환경 변화와 관계없이 균형있게 유지시킬 수 있는 .. 더보기
치매 증상과관리법. 환자 대부분 우울증·망상에 시달려… "심리적 안정감 주는 게 중요" 치매 증상과 관리법 환경 조금만 변해도 불안감… 성적 행위에 과민 반응 말고 질문 반복땐 눈높이 맞춰 대답… 증상 심하면 약물 치료 고려 입력 : 2012.11.21 09:15 치매에 걸리면 전두엽과 측두엽의 기능이 떨어져 기억.. 더보기
치매-뇌손상탓, 심리적 안정 중요. 치매, 노년기 뇌 손상 탓… "심리적 안정감 주는게 중요" 조선닷컴 인포그래픽스팀 이메일 ▲ 치매에 걸리면 전두엽과 측두엽의 기능이 떨어져 기억력 장애를 포함한 비정상적인 정신·행동 증상이 여러 가지 나타난다. 알츠하이머성 치매나 혈관성 치매 환자는 보통 중·후기 때 나타나.. 더보기