상식/알아두면 편리한 가정상식 썸네일형 리스트형 ◀튼튼한 心臟을 만들어주는 食品들▶ 튼튼한 심장을 만들어주는 식품들 Foods Good for Your Heart Disease 심장의 건강상태는 유전적인 요인이 한 몫하지만 음식 섭취나 운동 같은 라이프 스타일이 심장질환을 예방하고 건강을 지키는 아주 큰 몫을 차지한다. 심장병과 싸워주고 예방하는 강력한 영양소를 지닌 8 가지 간식을 소개한.. 더보기 건강식품 감자. Subject: ★ 건강 * 감자가 가진 장수식품의 비밀 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 * 감자조림 장수를 연구하는미국의 한 의학연구소는 장수의 비밀 은 바로 감자를 주식으로 하는데 있으며, 장수자와 감자의 소비량 을 조사한 결과에서도 감자를 주식으로 하고 있는 민족일수록 장수자가 .. 더보기 평온이 필요해 평온이 필요해 입력 : 2013.09.16 08:00 스트레스를 받거나 화가 나는 일이 생길 때 쉽게 평정심을 찾는 편인가? 쉽게 흥분하고 화를 내는 성격이라면, 여기 마음의 밸런스를 위한 15가지 방법에 귀 기울이자. 여행을 가서 아름다운 경치를 보면 우리는 마음의 평온을 느낀다. 그러나 평온이 진.. 더보기 [김대식의 브레인 스토리](50) 많이 생각하고 많이 자야 하는 이유 [김대식의 브레인 스토리](50) 많이 생각하고 많이 자야 하는 이유 김대식 KAIST 교수· 뇌과학 입력 : 2013.09.17 03:03 김대식 KAIST 교수· 뇌과학 차가 많이 다니는 길에선 일명 '포트홀(pothole)'이라 불리는 깊은 구멍을 쉽게 발견할 수 있다. 온도 차이 그리고 자동차들의 무게 때문에 길에 깔린.. 더보기 평온이 필요해 평온이 필요해 입력 : 2013.09.16 08:00 스트레스를 받거나 화가 나는 일이 생길 때 쉽게 평정심을 찾는 편인가? 쉽게 흥분하고 화를 내는 성격이라면, 여기 마음의 밸런스를 위한 15가지 방법에 귀 기울이자. 여행을 가서 아름다운 경치를 보면 우리는 마음의 평온을 느낀다. 그러나 평온이 진.. 더보기 12인의 전문의가 모았다 12인의 전문의가 모았다 영국의 역사가 칼라일은 "건강한 사람은 자신의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 강을 안다"고 말했다. 많은 이들이 '나는 건강하다'고 생각하거나, '아직 젊으니까 괜찮다'고 생각한다. 건강을 과신하며 차곡차곡 쌓은 나쁜 생활습관은 반드시 병을 일으킨다. 일.. 더보기 식초와 생강이 만나면 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다.최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비,냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 소개한다. ◈ 혈.. 더보기 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유돼 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 찐 계란을 먹을 때 노른자는 빼고 흰자만 먹는 사람들이 있다. 이는 난황(卵黃) , 즉 계란 노른.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음