본문 바로가기

상식/알아두면 편리한 가정상식

내 몸속에서 지방과 싸워주는 착한 음식 8가지. 추가기능새창읽기일정입력인쇄메일 다운로드내 봄속 지방과 싸워주는 착한 음식 8 가지 관련편지검색보낸사람: 김수기 13.09.12 08:55 주소추가 수신차단상세보기내 몸속 지방과 싸워주는 착한 음식 8가지 체중 감소에 일등공신들 몸속에 지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라, 고지혈.. 더보기
혈관 건강 관리 3가지 필수. 혈관 건강 위해선 3가지 생활관리 필수 입력 : 2013.09.10 08:40 ▲ 사진=조선일보 DB 나이가 들면 혈관 건강에 저절로 관심이 간다. 얼굴에 생기는 주름만큼 혈관도 노쇠해져서 각종 건강문제를 초래하는 까닭이다. 그런데 혈관 기능 개선에 따라서 노화를 억제하는 생활습관 관리법이 따로 있.. 더보기
이자료는 구하기 힘든 자료 ◐ 이자료는 구하기 힘든 자료이니 잘 보관 하시고 보세요 ◑ 번호ⓘ제목이름 등록날짜조회 286 박정희 정부의 경제성장 다큐(3)ybk 2009/07/09 67 285 박정희 정부의 경제성장 다큐(2)ybk 2009/07/09 27 283 박정희 정부의 경제성장 다큐(1)ybk 2009/07/09 41 281 (대한뉴스)불국사 복원(1973)ybk 2009/05/03 83 280 (.. 더보기
알아두면 유익한 민간요법 알아두면 유익한 민간요법 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, .. 더보기
노년기 남성 건강, 하체 근육에 답 있다 노년기 남성 건강, 하체 근육에 답 있다 전립선 질환 예방하는 내전근, 관절 충격 줄이는 대퇴사두근… 운동하기 전 유연성 길러놔야 노년기에도 근육운동을 꾸준히 해야 한다. 특히 하체 근육은 질병을 예방하고 질 높은 삶을 누리는 데 중요하다. 하지만 나이를 먹을수록 근육은 자연스.. 더보기
삼겹살 먹을 때 '깻잎' 꼭 챙겨야 하는 이유 삼겹살 먹을 때 '깻잎' 꼭 챙겨야 하는 이유 2013/09/02 12:37 조회 34 -->추천 0 스크랩 0 http://blog.chosun.com/totalsoccer05/7114068 http://media.daum.net/life/food/cooking/newsview?newsId=20130830182307493 삼겹살을 먹을 때 누구가 쌈채소로 상추부터 생각한다. 깻잎은 곁들이는 것이라고 보는 경향이 있는데, 상추만큼 .. 더보기
꼭 필요한 물과 자외선 차단 우리 몸에 꼭 필요한 물이야기 2013/08/16 11:43 조회 29 -->추천 0 스크랩 0 http://blog.chosun.com/gumsa6ram/7095070 입력 : 2011.09.02 09:22 / 수정 : 2011.09.04 10:15 수분(물)은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소다. 우리 몸은 기관에 따라 60~95%가 물로 돼 있다. 수분의 중요성과 수분이 우리 몸과 마음에 미.. 더보기
나트륨法 발의… 함량 따라 신호등처럼 赤·黃·綠 원형마크 부착 나트륨法 발의… 함량 따라 신호등처럼 赤·黃·綠 원형마크 부착 김철중 의학전문기자 입력 : 2013.09.04 03:00 [건강한 삶 9988(99세까지 팔팔하게 삽시다) 프로젝트] [24] 나트륨 줄이기, 이젠 법제화 국회 통과땐 늦어도 2016년 시행 - 권고 아닌 의무사항으로 변화 햄·치즈·어묵·된장 등에 .. 더보기

티스토리툴바