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나의 일기장

관절 스트레칭(2) 고관절의 숨겨진 각도를 찾아라 【1】근육운동 첫째; (1) 누운 자세에서 양다리를 세운다, (2) 양손을 깍지끼고 목뒤에 둔다, (3) 상체 어깨부위를 들어올려 10초간 유지하고 반복한다. [2] 근육운동 둘째; (1) 벽에 상체와엉덩이를 붙이고 양발을 어깨 넓이로 벌린체한발 앞으로 보내고 벽에기댄 상체를 벽따라 올렸다 내렸다.. 더보기
섹시하게 꾸미는 것 보다 더 쉽게 친밀감 형성하는 방법 섹시하게 꾸미는 것 보다 더 쉽게 친밀감 형성하는 방법 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학.. 더보기
부부간 수면자세 6가지...당신은? 부부간 수면자세 6가지...당신은? 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학교 비뇨기과 교수, 병원.. 더보기
사이버섹스 중독되면 성생활 만족도 높아질까? 사이버섹스 중독되면 성생활 만족도 높아질까? 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학교 비뇨.. 더보기
'남성'에 뼈가 있는 54세의 신사 '남성'에 뼈가 있는 54세의 신사 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학교 비뇨기과 교수, 병원.. 더보기
[스크랩] 뇌의 노화를 막아주는 손가락요가 뇌의 노화를 막아주는 손가락요가 http://media.daum.net/v/20141114130434758 더보기
여자가 외도를 하면 남자가 참지 못하는 이유 여자가 외도를 하면 남자가 참지 못하는 이유 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학교 비뇨기.. 더보기
여자가 말이 많은 이유(김세철의 性스런 이야기) 여자가 말이 많은 이유 김세철 명지병원장 E-mail : saeckim@unitel.co.kr 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, .. 경북의대 졸업 후 동 대학 부속병원에서 비뇨기과를 전공하였고, 뉴욕 브루클린 메디칼센터에서 연수하였다. 중앙대학교 비뇨기과 교수, 병원장, 의료.. 더보기