건강/건강 예방 썸네일형 리스트형 오장육부와 다섯까지 색갈 음식 오장 육부와 5섯가지 음식. 2012년 4월 5일 오전 8:09공개조회수 10 [1] 오장육부와 다섯가지 색갈 음식 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철.. 더보기 [스크랩] 의사가 말해 주지 않는 건강 십계명 의사가 말해 주지 않는 건강 십계명 첫째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. 둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, 오메가3를 꼭 복용하라. 넷째 : 단백질를 꾸준히 먹어라. 육류.. 더보기 [스크랩] 목디스크 자가진단법 목디스크 자가진단법 목디스크 자가진단법 1. 목의 운동범위를 확인한다. 고개를 앞으로 숙이려고 할 때 잘 숙여지지 않거나 뒷목이 심하게 당길 때, 반대로 고개를 뒤로 젖힐 때 어깨와 팔, 손이 저리다면 목디스크를 의심해볼 수 있다. 2. 두통이 있는지 관찰한다. 뒷머리가 아프면서 항상 무겁게 느껴.. 더보기 [스크랩] 10년 안에 뇌졸중 걸릴 확률은? 10년 안에 뇌졸중 걸릴 확률은? Q : 혈압 173㎜Hg인 67세 남자가 혈압약 먹고 흡연하면 A : 혈압 점수 7점+나이 4점 등 합계 16점=발생률 2배로 내가 10년 안에 뇌졸중에 걸릴 확률은 얼마나 될까? 대한뇌졸중학회(회장 노재규)는 11월 6일 ‘뇌졸중의 날’을 맞아 연령, 혈압, 당뇨, 흡연, 심장병 등이 뇌졸중 발.. 더보기 [스크랩] `혈당수치 뚝 10 가지 방법` 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. "10명 중 1명은 당뇨환자"라는 통계 수치에서도 알 수 있듯이 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨치료의 키워드는 혈당 관리라는것을.... 설사 당뇨병 증세가.. 더보기 [스크랩] 고혈압 증상과 고혈압 예방법 ●―*고혈압 증상과 고혈압 예방법에 대한 7가지 건강 정보..!! 건강정보 건강상식 중 오늘은 이랜드클리닉에서 제공한 고혈압증상과 고혈압 예방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 특히나 찬바람이 불면 고혈압이신 분들은 더욱 주의하셔야 합니다. 그리고, 한국의 사망원인 통계를 보면 암6만6.. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음