입력 : 2013.04.02 09:57 | 수정 : 2013.04.02 11:07
자료사진/조선일보DB

하버드대 보건대학원 연구팀은 내과학회보(Annals of Internal Medicine) 최근호에 발표한 논문에서 오메가3 지방산 섭취 그룹은 전반적인 사망률은 27%, 심장질환 위험도는 35% 낮아져 결과적으로 수명이 연장되는 것을 확인했다고 밝혔다.
이번 연구결과는 16년 동안 65세 이상 미국인 2700명을 대상으로 이뤄졌다.
오메가3 지방산은 연어, 참치, 넙치, 정어리, 청어, 고등어 등 생선에 많이 함유돼 있다.
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