먹거리(음식)/대장암에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 [스크랩] `대장암 최악의 조합` 대장암 최악의 조합 - ①술 ②담배 ③고기 ④뱃살 ⑤운동부족 대장암 발생에 더욱 경각심을 가져야 할 사람들이 있다. 최악의 조합은 '복부비만이 있고, 운동 부족 상태이며, 음주가 잦고, 고기를 좋아하며, 담배를 피우는 경우'다. 이런 요소들이 많을수록 대장암 발생 위험은 커진다. 가족 중에 대장.. 더보기 [스크랩] 대장암 예방에 좋은 "5色 과채류 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 꾸준히 섭취하면 대장암 예방에 도움이 된다. 대한대장항문학회와 농협이 추천하는 ‘대장암 예방에 좋은 5색 과채류’를 소개한다. ▶붉은색 = 대표적인 과일로 사과를 들 수 있다. 사과에는 대장암을 막는 지방산을 증가시키고 발암물질을 배출해주는 펙틴이 다른.. 더보기 이전 1 다음