[건강*9988] 규칙적인신체 활동해야 썸네일형 리스트형 [오늘의 운동] 근육 감소 막는 '슈퍼맨 자세' [오늘의 운동] 근육 감소 막는 '슈퍼맨 자세' 헬스조선 편집팀 입력 : 2017.08.28 07:00 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 근육 감소를 막는 '슈퍼맨 자세'입니다. 세계노화방지학회에 따르면, 규칙적인 신체활동을 하지 않으면 수명이 80세라고 가정했을 때 35~40세에 근력이 절반으로 준다고 .. 더보기 이전 1 2 3 다음