두뇌 활성화 방법
[1]인간 두뇌 활성화 중요 담당 부위는
(1) 입 + 혀 (2) 손 (3) 발.
[2] 고치법;
(1) 아침 일어나 입다물고 치아 상하 치기(5~20분).
(2) 껌을 씹어라.
[3] 먹거리;
(1) 견과류. (2) 오메가-3. (3) 황금 FOOD(노란색음식);
파프리카, 감, 귤, 포도당, 베타카로틴, 콜린.
(4) 메주콩(콜린); 두부, 두유, 청국장, 콩밥.
(5) 단호박(베타카로틴). (6) 계란 노른자(콜린).
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