두뇌 세포 활성화 방법.

 

               두뇌 활성화 방법

[1]인간 두뇌 활성화 중요 담당 부위는

    (1) 입 + 혀    (2) 손    (3) 발.

[2] 고치법;

    (1) 아침 일어나 입다물고 치아 상하 치기(5~20분).

    (2) 껌을 씹어라.

[3] 먹거리;

    (1) 견과류.  (2) 오메가-3.  (3) 황금 FOOD(노란색음식);

    파프리카, 감, 귤, 포도당, 베타카로틴, 콜린.

    (4) 메주콩(콜린); 두부, 두유, 청국장, 콩밥.

    (5) 단호박(베타카로틴). (6) 계란 노른자(콜린).