약은 식후 30분 후?

약은 식후 30분 후?

2012년 7월 22일 오전 8:15공개조회수 190

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왜 약은 식후 30분에 복용해야 하나요...? (펌)| ─‥‥‥자유♡게시판←

나눔 | 조회 120 |추천 0 | 2005.06.12. 17:19

왜 약은 30분 후에 복용해야 하나요...? 약을 복용함에 있어 우리 이식인들은 공복에, 또는 식전에 복용하는 경우도 있지요. 면역 억제제 같은 경우 말입니다. 그러나 대개 약들은 식후 30분 후에 복용하라고 합니다. 식후 30분, 도대체 우리 뱃속의 위는 어떤 상태이기에 그때 약을 먹어야 하나요...? 사람들의 대부분이 잘못 이해하고 있는 것이 이부분이라고 합니다. 밥을 먹지 않으면 약도 복용하지 못하는 걸로 잘못 알고 있다는 점이지요. 설명서를 봐도 내복약(먹는 약)의 복용 방법은 대부분 식후 30분으로 되여 있습니다. 물론 간혹 식전 30분이나 식간으로 되여 있는 경우도 있지만 90% 이상이 식후 30분이 랍니다. 배고플 때 밥 먹고 목마를 때 물을 마시는 것처럼 몸이 아프거나 불편할 때 약이 필 요한 것입니다. 즉 약이란 몸이 아프거나 불편해서 복용하는 것입니다. 꼭 식사와 연관 지어 생각할 필요는 없답니다. 예를 들어 아침 7시에 먹고 지금 10시인데 점심을 먹을때 까지 아픈 것을 참고 기다린 다? 아니랍니다. 몸이 필요로 할때 복용하면 된다는 군요. 단, 위장 장애를 염려하신 다면 약을 복용할 때 물을 많이 드시라는 군요. 그렇다면 식후 30분의 진정한 의미는 무엇인가...? 요즈음 식사를 거르는 사람도 많고 일부러 굶는 사람도 있지만, 정상 식사는 하루 3번 약 6시간 간격입니다. 그렇기 때문에 일정한 시간 간격으로 약을 복용하라는 뜻으로 식후 30분을 애기하는 것이 랍니다. 그러니까 대부분의 약( 하루3번이나 4번 복용하는)은 하루 식사 간격과 같은 간격으로 복용하면 된다는 군요. 간혹 어떤 분은 6시간마다 약을 복용하라고 하면 약을 하루 4번 복용하라는 말이냐? 고 반문하는데 취침시간은 복용하지 않으니까 자기 전에 한번 더 복용하라는 것이라는 군요. 식사를 거르는 사람들은...? 식사를 하지 않아도 약을 복용해야 합니다.그래야 약효가 최대로 나타난데요. 대부분의 약은 공복에 복용해야 약 성분의 흡수가 빨라 약효도 빠르게 나타난 답니다. 다만 약효 가 강하게 나타나는 만큼 부작용도 강하게 나타날 수 있다는 군요. 가장 흔하게 나타나 는 부작용인 위장 장애는 약을 복용할 때 물을 많이 마시면 극복할 수 있다는 군요. 왜 식후 30분인가...? 가장 큰이유는 식사와 관련지음으로서 잊지 않고 약을 복용하여 약효가 일정하게 유지 되도록 하기 위함이며, 두번째는 혹시 위장에 영향을 주는 일이 있을까 봐 그런 것입 니다. 식사와 관련을 짓는 이유는 우리 몸에 들어간 음식물은 소화 기관에서 소화되여 영양성분들이 몸에 흡수되는 대사과정을 거치는데, 대개 6시간이면 그과정이 끝납니다. 그래서 대개 6시간 정도 지나면 배가 고파지고 또 식사를 하게 되는 겁니다. 약도 음식물과 같은 과정을 밟게 되여 6시간이 지나면 약효가 떨어집니다. 감기약을 복용해보신 분들은 경험을 하게 되지요. 6시간 정도 지나면 다시 증세가 나타난다는 것을 말입니다. 약효가 계속 이어지게 하려면 약효가 완전히 떨어지기 전에 다음 약을 복용해야 한답니다. 하루 한 두번 복용하는 약들은 어떻게 복용해야 하는지...? 대부분의 약이 하루 3번 복용하도록 되여 있는데, 하루에 1번 복용하는 약은 24시간 간격으로 복용하고, 하루에 2번 복용하는 약은 12시간 간격으로 복용하면 된답니다. 만약 약 복용하는 것을 깜빡 잊었다면...? 약 복용 시간 간격을 지키다가 깜빡 잊는 경우에는 그것이 생각 났을 때 바로 약을 복용합니다. 다만 다음번 약을 복용할 시간이 얼마 남지 않았다면 그 약은 복용하지 말고 그냥 두랍니다. 약을 1번 복용하지 않았다고 다음에 2번 분량을 한꺼번에 복용 하면 안된데요. 글구요...? 어떤 사람은 " 난 물 없이도 약을 먹을 수 있어" 하며 자랑하듯이 약을 그냥 꿀꺽 삼키는데... 약을 목구멍으로 삼키기만 한다고 다 되는 것이 아니랍니다. 약이 몸에 들어가, 그 약 성분이 고루 퍼져야 약효가 나타난다는 군요. 약 성분이 몸에 고루 퍼지려면 혈관 안으로 들어 가야 되는데, 그러려면 약 성분이 되도록 잘 나눠어져야 합니다. 그때 필요한 것이 바로 물 입니 다. 물이 많을 수록 약 성분은 더 잘게 나뉜데요. 물은 약을 삼킬 때에만 필요한 것이 아니고 약효를 제대로 내기 위해서 꼭 필요 하답니다. 약을 복용할 때에는 되도록 물을 많이 복용 하랍니다. 끝.