상식/ 건강 장수의 길(방법) 썸네일형 리스트형 쿠바 100세 장수인 식단에서 찾은 건강 비결 쿠바 100세 장수인 식단에서 찾은 건강 비결 장수(長壽)를 권하는 나라, 쿠바 탐방기 입력 : 2013.09.26 09:00 ▲ 헬스조선 DB 나이 들어도 식지 않는 음악에 대한 열정을 보여주었던 ‘부에나비스타소셜클럽’, 마이클 무어 감독의 '식코' 속 무상의료의 천국, ‘체 게바라’로 대표되는 혁명의 .. 더보기 위를 건강하게 하는 식품 Best 11 위를 건강하게 하는 식품 Best 11 입력 : 2013.10.18 09:00 평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 위 건강에 좋은 식품을 소개한다. ▲ 헬스조선 DB 귤(귤껍질) 귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다... 더보기 암 예방 도움주고 기운 북돋아주는 마늘 먹고 '으쌰! 암 예방 도움주고 기운 북돋아주는 마늘 먹고 '으쌰!' 입력 : 2013.10.08 09:00 마늘 이용한 건강 요리법 일품요리는 물론 반찬, 양념 등에 많이 사용되는 마늘. 마늘에는 우리 몸에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 들어있다. 올가을, 식구들의 건강을 챙기고 입맛까지 사로잡는 마늘의 성분.. 더보기 안구 건조증 예방 환절기엔 눈이 괴롭다? 안구건조증 예방 솔루션 입력 : 2013.10.14 09:00 안구건조증은 눈물이 부족하거나, 눈물이 지나치게 증발하거나, 눈물 성분의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되는 질환이다. 춥고 건조한 날씨는 눈을 더 건조하게 만든다. 안구건조증 예방법을 소개한다. #1 건조해.. 더보기 매일 20분 걷기만 잘 해도 암 예방된다 매일 20분 걷기만 잘 해도 암 예방된다 조선닷컴 입력 : 2013.10.13 15:29 | 수정 : 2013.10.13 15:35 매일 20분 정도 걷기만 잘 해도 심장병과 암의 위험성을 크게 줄인다는 연구결과가 나왔다. 영국 ‘익스프레스’지는 최근 영국 맥밀란 암 지원센터(Macmillan Cancer Support)와 램블러즈(Ramblers) 연구진의 .. 더보기 이전 1 다음